さんの筋トレ日記
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参戦記録 6

関西。

わたしの生まれ育ちは京都。
京都大会はない。なんでないのかは知らん。

ヘタレ打算でいうと、予選落ちしない人数。
これが終わったら、クリームコロッケ定食も可能。

クリームコロッケ定食って、たぶん
筋肉どうこうしようとする人にとって、もっとも
どうでもよい定食だと思う!グラコロバーガーよりは
月見バーガーだし、

クリームコロッケ定食たのむくらいなら、
とんかつ定食だと思う。
焼き魚定食だの、ローストビーフ丼なんかがあれば
ぜったい、そっちだと思う。でもあえて!!!

もうええか。。
好きにしろよってね。


けっこう、ボロボロで腹が立つし、
そのせいで引っ張れないのか、自分が悪いのか
もうわからないから、オフ用に、パワグリを新調。



びろーん!!

まだオフちゃう。関西あるって。
ものすごく季節はずれだけど、そこはブログの
よいところ。関西かいてから、オフしてますって
お腹でましたけどスーパームーンきれいねとか
10月なりましたねとか。


9月6日







4位をいただきました。



姉様戦士に撮ってもらった。
左から 
ビンボッチャマ、仁王、トラフグ、ズワイガニ

トレーニングパートナーのトラフグにとっては
ハードルの高い関西だったけど、帰り道
一緒に買い食いしたコロッケの味は忘れない。

9月21日と参戦記録

さあーて、まずは、緊張感無くなりまくった
自身の身体のこと。

いろんな見解があるし解釈もあるんだけど
漠然と、そうだろうなーっ納得してたことがある。

ひげさん曰くの受け売りなんだけど、人間が
産まれてこのかた、落としたことのなかった脂肪
人呼んで「赤ちゃん脂肪」

ひとによって脂肪のつきやすい場所は違う。
遺伝子によるもの、生活習慣によるもの、いろいろ。
(筋肉はちがうよ、意図的につけられる。デザインできる。)

関節を守るため、冷えやすい弱点を守るため
女性は子宮を守るため第二次成長期
からだから、これは赤ちゃん脂肪ではないかもしれんけど
長年のおつきあい。

自分の赤ちゃん脂肪は、

まあ、ズバリ!今年は落としきれなかった。
落としきれなかったとしても、ちょーーーとだけ
落としかけた。

大会が終わった。自分の脂肪量は、どん底(甘いけど)から
折り返し地点を経て、華麗に復活!

恐ろしい勢いで、、

「弱い所についてきた。」

まあ、どっこも弱いけど、特に、アカンタレなのが
腹と腕。これ、去年は、まだ居座っていた脂肪が
あったから、顕著に発見できなかったけど、一旦
無くなったものが、つくと、恐ろしく目立つ。

赤ちゃん脂肪を落としきると、違う様相の脂肪が
つくけど、それは、落としやすい。年々かわるよって
聴いたけど、自分が赤ちゃん脂肪を落とした瞬間が
あまりにも刹那だったかもね!瞬間最大風速!みたいな。

みました?みました?えっ?見てなかった?残念!レベル
そら、身体も、忘れるよね。自分でも忘れるくらいやから!


ありゃ、なんでこんな話してるんかなーって、
それはやっぱり、終了した自分がポリポリなんか
食べながら見る、あまたの戦士の闘う姿。

二日間の大会が東京であって、いろいろ出てる。
ほんと、いろいろ出てる。

自分が選手になってまだ日も浅いが、
同じ楽屋、同じ大会などで、たくさんの人と
お知り合い、友人になることができた。
その人たちの晴れ舞台。

ジムの鏡でじっと自分の腹、腕を見る。
悲しいので、まだ脂肪の薄い肩を見る。
顔は、幸せそうだ!


あっかーーん!
いや、あかんくない。

満ちたりた身体をひっさげて、オフのトレ。
でも!!オクサナ&ラリッサ、まだやってないので、
タンニングを久しぶりに二連投!色だけでもーーー!


って、ほな、最終の参戦記録は次に。

参戦記録 5
すでに終わってから一週間以上たつ。
最初は、頂いたものとか、声かけて
いただいたとか、応援来てくれたとか
打ち上げしたとか書こうかと思ったけど、

ブログサボりすぎてて、書ききれなくなって
きてしまいました。

励ましのお言葉、アドバイス、感想なども
頂いたものや、用意して頂いた宴会なども、
全部のお気持ちを次に向けて行きます。

次のセットサボろうかなって思う時とか
スクワットでラックに帰ろうかなって思う時、
空腹の時にそこらへんに落ちているクッキー見た時
肉を測るとき、100gやのに、118gとかなった時
身体によいから、ちょっとくらいって思った時

思い出すことにします。

原付で50kmなった時とかは別に思い出さない。



ふたつめの大会は西日本







こちらは、大阪で開催。
ふがいない結果、12人に残ることができず、
写真は、このシーンしかない。

この大会では、大先輩にして関西筋肉女子軍団、団員
まきりん、そして、チャレンジカップに引き続きのあやちゃん。
長崎からの子虎ちゃん、デビュー戦の水牛ちゃんも、
見事なビフォーアフターを果たして参戦。


荷物を引き上げる前の楽屋で。

犬に、「お風呂」って言うと逃げて行くやつがいる。

「予選落ち」
「帰って良い」
「フリーポーズできん」
「絞れてたらなあ」

って言葉が大嫌いになった。
絞れてたら順位が変わったかどうかってのは
わからないが、絞れてなかったのは事実。

応援に来てくれていた人にあいさつをし、
残れてたら、出てたはずの舞台を観客席から見た。
日頃から見守ってくれている人達に、楽しそうにとる
ポーズをもっと見てもらいたかったなあ。

絶対同じことしたらあかん。
って、ブログに書いてるだけではだめ、
ほんとに、したらあかん!

まー、これはリアルタイムのブログではなく
一個めの大会が終わった時点からのつづきをって
考えてるのだけど、書いては消し、書いては消し
キーボードがはかどらん。

このへん、ちょっと迷ってるのがね、

ひとつ大会終わった。さあ感じたこと??
逐一書くのか??サクサク次へいくか??
どこまで書けばいいのかな?

ここは書かずに、想いを温めて、自分の表現の場は
ブログにあらず、次のステージの上のみ!ってことかな??


他人と比べる場所に自分を置いて、身体の進化を加速
健康第一、美味しいお酒のためのトレーニングには
あえて求めなければ、皆無に近かった、
他人の評価を、酸いも甘いも受け入れる立場になった。


今日は、ちょっとお餅のことを書いて休憩する。
休憩といえど、熱いよ!


「最強モチを開発する」の巻ですから。
って、カーボアップとか、為になる人口、少なすぎるけどね!
泊りがけで、調理器具なしで餅を持参したいとか、
そんな人に朗報!!


餅ってね、切り餅をチン?ゆがく?
冷えたら、固くなるけどー。
スーパーの大福餅は3日ほど柔らかい。

米粉だの餅粉だの、練ってゆがいてつくる餅
もちつきの餅、おはぎを口の中で餅つきしたら餅
おはぎは何日だろう??お赤飯ってどうやったかなあ。


自分のなかで、理想の餅はこのころから出来上がっていた。

ひとつ100gとか計算しやすくて
冷凍し、常温解凍でき、大会当日、保冷剤がわりになり、
遠征にも耐えうる、三日間柔らかさの持続
チンとかしなくても、いつでも、つきたて、やわらか


餅つき機をパソコンで凝視している自分がいた。

ついでに、こんな動画を減量中に見てしまった日には



やばい、楽しそうすぎる!くるくるくるくる!

買ってしまった。(四千円)
いや、大丈夫、肝心のね、餅をやわらかくする原材料も
調べた。


トレハロース 10パー混ぜる
もちソフト(アミラーゼ酵素)も混ぜる

もちソフトは、高温に弱いから、つき終わりに混ぜる





これは、みかん餅。
プレーン、ほうじ茶黒糖、よもぎ
(来季には紫芋も加わり、5種になる予定)



わーいわーい、もちカッター!
でも、思わぬ落とし穴!

もちカッターを掃除すると。。。。



もち三個相当のロス。もちカッターにこびりつく!
減量中やから、つまみ食いとかできんし、
旦那も、そこまで餅好きでもないし。
これに、大根おろしとか、ぜったい美味いけど、
そんなん言うてる場合でもないし。。

うーん、切り餅でいこう。
さよなら、もちカッター。
オフに餅パーティーとかしたいな。
みんながお椀持って、もちカッターに並ぶねんか



これは、みかん餅。
みかん餅ってなんやねん!って
みかんが混ざっている。



これは、おなじみ、ヨモギもち。

そこそこ満腹の現在、なにやってたんかなー!
って思うけど!
参戦記録4
さあーて、お隣はいそちゃん!三軒前にはみはりん!
うしろのほうに、あやちゃんがいるいる!


親玉って、どこの写真でもメモ持ってたり、
指差してるよね。シランケド!



ポージングって楽しいなあ!!なんだか
ビキニのときの気後れは、嘘みたいだ。
これが、合う、合わないってやつなんかな!





3人で並べた瞬間が、コレ!



アイーンってしようって約束してたやつ!
オッサンが飛んで来て、止められたけどね!


9位をいただきました!
ここでね、花束を持って来る人影がみえた。

ともこさん!!!

いやーーー、みんなに花束を請求してるわけや
ないんやけどね、ともこさんは、去年、自分が
舞台で花束を受け取れなかった悔しさをよく
知ってくれていた人なだけに。。。

嬉しかったです。
やっと舞台で応援の気持ちを最後まで受ける
ことができた!

お花をたしなむ、ともこさんは、花屋を2軒はしごして
心を込めて花束を作ってくれた。

足元ではありますが、舞台にある花束を。




シャペロンさんが撮ってくれた集合写真で
締めくくるとするか。。


参戦記録 3
さあ、寝ようかって空気の時に、姉妹の欠点。
オモロイ話、ここですんなって。

妹が骨折したときの話をはじめた。

とある独身男性からの差し入れ 手作りの
「にぼしのケークサレ」

お頭付きのにぼしがケーキにずっしり地獄絵図、
開けた途端、ギャーと叫んで捨てたことに爆笑が
止まらず、寝られんかと思った。


さて、大会の朝。
とても楽しみにしていた初対面。


みはりん、いそちゃん!
年齢も近く、デビューもほぼ同じ。

ふたりの頑張りはブログでチラチラ励みにさせて
もらっていた。自分には発信するマメさが不足しとり
恐縮だったが、まあいいの!


関西から、同じく遠征のあやちゃん。
自分がビキニからボディビルに転向を迷うときには、
満面の笑みで、

「ワタシは、ボディビルが好きやねん!
ボディフィット行けとかよー言われるけど!」ってね。

初戦でこの面子に会えるのがわかってたから、
遠征もひるむことなかった。感謝!

ビビることもなく、リラックスした楽屋で


ごらんのとおりのリラックス。
あとは、キチンとパンプさせて、カーボと水の
人体実験。後半はダイナミックに塩もかな!とかね。

最近サボってた体型写真もどきのものを
みはりんに撮ってもらった。







大会参戦記録 2
初戦はチャレンジカップ。東京の品川に前日入り。
あろうことか、近くのホテルが満室。

まだ、水分の調整などに慣れていない自分は
大いに焦った。自分の身体をまだ知り尽くして
いないので、起床後、何時間でどれくらいの
水を摂取して、どれくらい立ち歩きすれば
浮腫みがでてくるんだろう?

起きてから、100歩以内で会場に着きたい!!

その想いも空しく。。

西麻布に住まう妹に泊めてもらった。


散らかってるけど、、片付けとかしないぞ!
自分の荷物が紛失しないようにスーツケースは玄関!

西麻布は眠らない街。

スーパーあると聴いてたが、スイカを持参。
あとで、スイカパトロールに出たが持参してよかった。

朝方まで営業の成城石井で1カット600円!
わたしのスイカは、小玉で500円。
翌日の楽屋で食べるオヤツも、すごすご
隣のセブンイレブンで買った。
ダースチョコはいつでもどこでも100円で安定の美味さ!

使えんな!成城石井!!

妹は夜の六本木に遊びに行ったので、妹の部屋を
物色。なかなか寝れんなあ。

掘り出し物を見つけた。
プラチナローラーという、なんか変なボールが
ふたつついたコロコロするもの。
すねをコロコロしながら、壁に垂直に足をたてる。

究極に脂肪を落とせば、こんな浮腫みにゴタゴタ
ぼやくことも無くなると聴いている。

妹に、これ、具合いいやん、ちょうだいよーと
言ったら、3万くらいしたから、アカン!って。。
なんだこいつ。金持ちか!!


9月9日 大会参戦記録 1
8月15日のチャレンジカップ
8月30日の西日本
9月6日の関西 

3つの大会に出場してきました。

ブログを書くのは久しぶり。

ブログ書けば良いのに、気持ちが焦ったり、
暇あれば、





サラダ作り置き



付けまつ毛の試着



朝ならキレてるのになあとか、


カーボアップの餅、試作。
3日間、固くならずに、つきたてで
食べられる、冷凍、常温解凍できる餅を開発。

もちろん減量なので試食はできない。
指で押すだけ。

餅については、遠征する、かつ、
餅が具合よい、選手のカーボアップに
お役に立てるかもだから、後日、改めて
詳しくレシピを。


起床 天気がよければタンニング
仕事、ジム、ポージング練習




ブログ書く代わりに、これ食べて寝てた。