さんの筋トレ日記
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10月27日
今日は、寝坊して、遅刻出勤し、余裕があったので
そのままお休みを貰い帰ってきた。(あかんやつ)

急にもらったお休み、しかも、寝坊した。
社会に置いてけぼりになった気分で、
ああ、定年退職ってこんな気分かなーと。
(たぶん違うだろうけど)お天気が良い。
原付で走ってたら、もんき蝶に二回当たってたぶん殺して
しまった。かなぶんなら、ちょっと撃たれたみたいな
衝撃をうけるのだ。あかん脱線。

今日の背中のトレーニングはどうしようかな、
何しようかって、ふと昔の自分のワンロー動画を
見た。

へたくそやなあ。

 

よし、新しい動画をとっておくか。

現在は、だいたいの動きを観察する経験値ができてきた。
周りの人たちに指摘してもらったり、感覚の、こうだよねえ
ってのを話せる。ありがたいことだ。

もっと前の動画なんかは、ジムでは、孤立無援。
自分の動画を撮り、見えない背中を確認し、ネットを介して
お世話になってる師匠たちに見てもらい、そこで
教えてもらった動画と自分を比べたりしていたもんだ。
ドリアンと比べていた。



ひでえ。。つるつるだ。動いてるのかわかんねえ。

よし、まあ、どうなってるか、わからんけど、
ポッと出の休日に、なつかしい動画でも。





ノリノリなってきたんとちがうんか





そうね、ベントローね。パウワーラックまとう。
案外、平日の昼間なのに、一杯だ。
体重計がそこにあったから、乗った。
62.9 服と靴って重いんやなあ。びっくりした。

まあいいわ。





フォームチェックといえばスクワット。ようやってたなあ。
今日は、とにかくしゃがむやつ




これらを、何年か後に見て、また、

「ああ、ひでえなあ」

って思えることを祈る。まだまだ進化途中で
あるのだから。

今日は、まあ今日の記録に足るようにしたと思う。
ブログが頻繁でなくなった理由

なんで最近、ブログに書くことがないのか、真剣に
考えてみた。

トレログ。トレーニングした重量とレップを書いていた。
でも、その記録は、目的が決まった時に、意味がない
ことをなんとなく感じた。

身体を造って見せる競技
重量の数字を競う競技

トレをしだしたころ、床引きのデッドばっかやってて
何がしたいん??と質問されて自分でわからなかった。

全身で挙げる60kgと、効かせる60kgが違う。
フルレンジ??フルレンジというもの自体、
パワーの白旗からきたものなのか??
対象筋の起始から停止までのこと??

自分がブログはじめたころは、選手以外で
トレーニングする女性の人口が少なかった。
はたしてオンナは、何キロ挙げれるのか??
そんな情報も、ほとんど無かった。

勉強したことを実践して、自分でその結果を
ブログで書こうと思ってた。
でも、ありがたいことに、今はその情報はいっぱいある。


質問 スクワットで脚がふとくなっちゃったー
答え うそつけ!ビキニ選手見て見ろ!あんたの倍しとるわい

質問 肩幅が広いので、嫌。
答え うらやましいわい、そのせいで、その腹が
    細く見えてるんやから!もっと言うなら、背中も
    デカせい

質問 ちょうちん袖、似合わなくなりました
答え チョウチンの中、全部、肉でふくらませるんや!

こんなことが常識になってきた!!
コンビニで胸肉買えるし!!
もう、みんな知ってるねん、筋トレで身体かわること。


そして、自分の挙げた重量、毎日、
「ちゃんと効かせられたのだろうか?
身体をデザインに足る、選手たる意気込みを
持ってトレーニングできたのだろうか?」
「効かせつつ、女特有の、サボり(守り)を
捨てて挑めたのか?」

とは思うようになった。
変えて鏡見て喜ぶ ではなく、変えて舞台で見せる
そのレベルに足りるトレーニングができたのだろうか?

ジムでは、相変わらず、それから新しいあだ名の人
恵まれつつトレーニングしてます。

去年、今年と、強烈な刺激を受ける選手仲間とも
並んでいます。


トレーニングが好きです。

以上。


そっから先は次の舞台で見せるしか、
今はボキャブラリーが無い。だから、あんまり書けない。