さんの筋トレ日記
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PROFILE
name : kae
1973年生まれで旦那と二人暮らし。

仕事と家事のあいまに、ジム通い。
年齢と重力に負けないように、試行錯誤しています。

筋トレをはじめる前は、プールで週3回、2キロほど泳いでいました。
髪の毛が痛むなあ。と思って同じ設備のマシンエリアに出入りするように。

どうせ運動するなら、効果がちゃんと出ないと。と思い、
ネットで調べるうちに、みるみるトレーニングの魅力にとりつかれて
しまいました。

トレーニングは2009年ころから。
お酒もケーキも大好き。

写真屋さんで働いています。

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